Todos sabemos que el consumo de frutas y vegetales contribuye a bajar el riesgo cardiovascular. Las frutas cítricas y mayormente la toronja contiene flavonoides, folato y vitamina C, por lo que se ha considerado en una dieta saludable para reducir las enfermedades del corazón. La vitamina C y el beta-caroteno presentes en cantidades elevadas en
El Ácido Linoleíco Conjugado o ALC es un ácido graso esencial, isómero del ácido linoléico encontrado en los aceites vegetales, tales como, el aceite de maíz, aceite de soya y aceite de girasol. Igualmente está presente en la leche y la carne de animales como las ovejas y las cabras. Pero además de ser esencial para el organismo,
Estas son algunas recomendaciones que te enseñarán como eliminar tu celulitis en las piernas y glúteos Ocho vasos de agua al día.Beber suficiente agua diariamente será el primer consejo que te darán todos los dermatólogos y el más efectivo, ya que el agua es fundamental para que tu piel luzca sana, joven y luminosa. Consume muy
