Categoría: Dieta

Belleza y Toronjas o Pomelos

Todos sabemos que el consumo de frutas y vegetales contribuye a bajar el riesgo cardiovascular. Las  frutas cítricas y  mayormente la toronja contiene  flavonoides, folato y  vitamina C, por lo que se ha  considerado en una dieta saludable para reducir las enfermedades del corazón. La vitamina C y el beta-caroteno presentes en cantidades elevadas en

Como Quemar Grasa Abdominal y Aumentar Masa Muscular

El Ácido Linoleíco Conjugado o ALC  es un ácido graso esencial, isómero del ácido linoléico encontrado  en los aceites vegetales, tales como, el aceite de maíz, aceite de soya y aceite de girasol. Igualmente está presente en la leche y la carne de animales como las ovejas y las cabras. Pero además de ser esencial para el organismo,

Como Eliminar la Celulitis

Estas son algunas recomendaciones que te enseñarán como eliminar tu celulitis en las piernas y glúteos Ocho vasos de agua al día.Beber suficiente agua diariamente será el primer consejo que te darán todos los dermatólogos y el más efectivo, ya que el agua es fundamental para que tu piel luzca sana, joven y luminosa. Consume muy
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