Sabías que con un bajo costo puedes realizar varios tratamientos de belleza y además hacer que tu cocina permanezca impecable? Tal vez ya te percataste de que te estoy hablando del Bicarbonato de Sodio, ese polvo blanco soluble en agua y con ligero sabor alcalino. Este Bicarbonato lo puedes encontrar en cualquier supermercado o farmacia. Aunque hay
Uno de los alimentos más completos que existen en la naturaleza es las Semillas de Chía, base esencial de la alimentación indígena de Centro América, especialmente de México y Guatemala, durante cientos de años. Las semillas de Chía contienen una gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos y minerales, haciendo que su ingesta sea muy benéfica para
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La anorexia nerviosa es una grave anormalidad de la apreciación del propio cuerpo, con un miedo terrible a la gordura. Las principales particularidades de la anorexia nerviosa son la negación a conservar un peso corporal mínimo, un terror inmenso a subir de peso y una distorsión característica de la percepción del cuerpo. Las mujeres afectadas por este
El mangostino o Garcinia mangostana o mangostan simplemente es una de las frutas más maravillosas. No solamente por su exquisito sabor (hay quienes dicen que es la frutas más deliciosa de toda la naturaleza) sino por sus propiedades , excelente para tu salud Entre los múltiples componentes se destacan en primera instancia las xantonas, fitonutrientes
La vitamina B es realmente un grupo de 8 vitaminas o complejo B, dentro de las cuales se encuentra la Biotina La biotina, también denominada Vitamina B8 o Vitamina H, es una vitamina hidrosoluble muy presente en la naturaleza la cual aporta múltiples beneficios al organismo. En donde se encuentra? La biotina está presente en
Tienes el antiestético problema de vellos en la cara? El vello facial es más común en el área del bigote, las sienes, el mentón y a veces en las mejillas. En ocasiones puede ser más grueso y oscuro y otras veces puede ser más delgado y claro. Generalmente es de origen genético y en algunos
Qué es la Incontinencia urinaria Una situación muy molesta para muchas mujeres es el goteo de orina sin control. Lamentablemente más de una de cuatro mujeres mayores de 50 años la sufre. Quien la padece, o no se da cuenta del goteo o simplemente tiene una necesidad urgente de orinar pero no puede retener la
PERIMENOPAUSIA La premenopausia es una etapa de cambios progresivos que llevan a la menopausia. Buena parte de las mujeres pueden percibir la perimenopausia a los 35 años. Durante la perimenopausia, se baja la producción de estrógeno y progesterona y fluctúan sus niveles. Se presentan los síntomas similares a los de la adolescencia, pero más agudos. Acá
Las arañitas azules en nuestras piernas son más comunes de lo que imaginamos. El aumento de peso, un embarazo, permanecer mucho tiempo en la misma posición, paradas o sentadas, la herencia y otros factores son las causantes de esas antiestéticas arañitas que en ocasiones nos hacen desechar un paseo y siempre estar tapándolas con pantalones o
Las Breva y las Cerezas son unas aliadas indispensables para la salud de la mujer. Con razón son llamadas las Frutas de la Mujer La Breva, con mayor razón debes consumirla si tienes más de treinta años, pues esta fruta tiene alto contenido de estrógenos. Adicionalmente debes consumirla para evitar problemas de osteoporosis. Es muy
Varios estudios han demostrado los efectos muy valiosos producidos en el organismo por la combinación de Te Verde y Resveratrol. El Té Verde posiblemente puede prevenir varias enfermedades cardiovasculares como regulador de la tensión arterial y normolipemiante, es decir, regula los niveles de colesterol y triglicéridos. Baja el colesterol “malo” LDL, aumenta el “bueno” HDL y baja
Todos sabemos que el consumo de frutas y vegetales contribuye a bajar el riesgo cardiovascular. Las frutas cítricas y mayormente la toronja contiene flavonoides, folato y vitamina C, por lo que se ha considerado en una dieta saludable para reducir las enfermedades del corazón. La vitamina C y el beta-caroteno presentes en cantidades elevadas en
El Ácido Linoleíco Conjugado o ALC es un ácido graso esencial, isómero del ácido linoléico encontrado en los aceites vegetales, tales como, el aceite de maíz, aceite de soya y aceite de girasol. Igualmente está presente en la leche y la carne de animales como las ovejas y las cabras. Pero además de ser esencial para el organismo,
Estas son algunas recomendaciones que te enseñarán como eliminar tu celulitis en las piernas y glúteos Ocho vasos de agua al día.Beber suficiente agua diariamente será el primer consejo que te darán todos los dermatólogos y el más efectivo, ya que el agua es fundamental para que tu piel luzca sana, joven y luminosa. Consume muy
