Como Eliminar la Celulitis

Estas son algunas recomendaciones que te enseñarán como eliminar tu celulitis en las piernas y glúteos

• Ocho vasos de agua al día.Beber suficiente agua diariamente será el primer consejo que te darán todos los dermatólogos y el más efectivo, ya que el agua es fundamental para que tu piel luzca sana, joven y luminosa.
• Consume muy poca sal.O al menos no abuses de ella, pues lo único que hará será inflamar los tejidos. En sustitución de la sal, emplea el limón, el ajo o la cebolla.
• Toma Té.Esos indeseables “agujeros” que aparecen en la piel pueden eliminarse ayudándote con cinco tazas de té verde al día.
• La naturaleza es tu aliada. Coma muchas frutas y verduras frescas.

• Olvídate de la ropa ceñida.Si quieres luchar contra la celulitis puedes regalar la ropa que te quede  demasiado apretada, pues lo único que conseguirás con su uso es comprimir la piel, impedir una correcta circulación y favorecer la formación de los feos agujeritos que caracterizan la “piel de naranja”.
• Evita el Estreñimiento. Para eliminar la celulitis debes consumir suficiente fibra y evitar el estreñimiento. La dieta con fibra y agua activará la labor de “arrastre” de la misma.
• No Tomes y No Fumes.Las bebidas alcohólicas retienen líquidos y resecan mucho la piel, así que se recomienda al menos “hacer un uso responsable” de las bebidas alcohólicas. En su lugar, apúntate a las infusiones, especialmente aquellas con efecto diurético y depurativo. Puedes tomar una copa de vino tinto al día, lo cual favorecerá tu circulación. Sobre el cigarrillo ni hablar, ya que además del daño producido a tus pulmones, ahora tienes una razón más para dejarlo, ya que el cigarrillo es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel, resecándola, dejándola opaca y sin vida. Ya existen ayudas para dejar de fumar como el NICOBLOC, que bloquea hasta el 99% de nicotina y alquitrán
• Hazte Masajes. Con Aceite de Rosa Mosqueta o Aceite de Risino y un aparato de bolas de madera hazte masajes en los puntos donde encuentres nódulos.
• Practica la natación.La natación es uno de los mejores deportes más completos que podrás realizar  y con el que conseguirás una mayor tonificación muscular. A su vez, obtendrás un “efecto masaje” que mejorará la circulación de tus piernas, favorecerá la reducción de la celulitis y fortalecerá tus huesos y articulaciones.
• Camina y Camina. Para ayudar a eliminar la celulitis evita los ascensores. Camina mucho.

Pero hay cremas efectivas para la celulitis?

La celulitis en sí es causada por factores  de grasa, de acumulación de líquidos y por problemas circulatorios. Si hay una crema que actúe sobre esos factores obviamente ayudará.

Para  quemar grasa, existen el ácido linoléico, el té verde, la cafeína y la camilina, los cuales componen  las cremas anticelulíticas. Son buenas también las que contengan Castaño de Indias, Centella Asiática y Vitamina E.